Un milkshake foarte revigorant pentru pregătirea de care ai nevoie doar de 5 minute şi un blender. Pepene roşu îți potolește setea, nu numai...
Retete
Delicatele turte din dovlecel sunt foarte potrivite pentru o cină ușoară, care nu îngrașă. Serviți turtele cel mai bine cu iaurt și sos de...
Cine
Această gustare rapidă, plină de o aromă de pădure și un gust excepțional, satisface și cele mai pretențioase ceruri ale gurii. Merită...
Mic dejun
Această rețetă va fi apreciată de toți iubitorii de supe cremă - felul de mâncare este catifelat, pufos și foarte gustos. Textura sa...
Prânzuri
Pasta cu năut și semințe de susan este un fel de mâncare vegetariană - este o alternativă la pateu și la fel ca și acesta, este o sursă...
Prânzuri
Crema de dovleac și batate cu efect termic este perfectă pentru zilele răcoroase. Cartofii dulci și condimentele picante vor îmbunătăți, cu...
Prânzuri
Bagheta gustoasă cu roșii și mozzarella servită la cald este un mic dejun perfect, pentru o dimineață de toamnă. Prepararea sa este foarte...
Mic dejun
O ideea pentru o impresionantă si delicioasă - pennele cu spanac gratinate este un fel de mâncare pe care îl recomandăm pentru o cină festivă...
Cine
Este un desert care se pregătește foarte simplu si rapid. Marele său avantaj, desigur, în afară de gust, este că putem obține un aluat...
Deserturi
Zupa przygotowana z myślą o miłośnikach ostrych smaków. Wspaniale nadaje się na obiad w zimne, pochmurne dni – doskonale rozgrzeje oraz...
Prânzuri
Czy wiecie, że picie jednej szklanki zielonego koktajlu dziennie pomaga oczyścić organizm z toksyn, a także dostarcza końską dawkę witamin,...
Gustări
Co zrobić, gdy w zimowy wieczór nabierzemy ochoty na letniego grilla? Naszą odpowiedzią są kolorowe szaszłyki z kurczakiem curry i kolorową...
Cine
Jest to bardzo prosty i praktyczny deser – pieczoną owsiankę możemy zjeść zarówno na śniadanie, jak i zabrać ze sobą do pracy.
Sposób jej...
Deserturi
Jest to jedno z niewielu ciast, do którego przygotowania nie potrzebujemy ani mąki, ani cukru. Słodkość banana i wyrazistość gorzkiej...
Deserturi
Frittata jest daniem, które z powodzeniem możemy spożywać, będąc na diecie – ma dużą zawartość pełnowartościowego białka oraz zdrowego...
Mic dejun
Aby deser wyszedł idealny, musimy poświęcić mu trochę czasu. Prezentuje się za to zjawiskowo, jest niezwykle zdrowy, niskokaloryczny i...
Deserturi
Idealna kolacja powinna zawierać duże ilości białka, nieco mniej tłuszczy i sporą porcję warzyw. Dziś proponujemy Wam pikantną tortillę...
Cine
Pasztet z soczewicy jest bogatym źródłem białka i błonnika. Dzięki temu, że ma delikatny smak, możemy dodawać do niego wszystkie ulubione...
Mic dejun
Morska wersja klasycznego carpaccio dla miłośników śródziemnomorskich smaków to danie wyraziste i proste w wykonaniu.
Cine
Jajko zapiekane w awokado z chipsami z boczku dostarczy solidną dawkę energii oraz wiele niezbędnych witamin.
Mic dejun
Chrupiące żytnie ciasto tarty z serowo-jogurtowym nadzieniem stanowi bardzo zaskakujące połączenie.
Prânzuri
Skorupiaki, oprócz wyjątkowego smaku i dużej zwartości białka zwierzęcego, są również źródłem witamin z rodziny B oraz mikroelementów, w...
Prânzuri
Deser jest pyszny i zdrowy – nasiona chia zawierają dużo białka oraz błonnik, a truskawki i gorzka czekolada stanowią źródło witaminy C...