FM Nutricode

Retete

Baton musli la cuptor

Dacă sunteți fanii gustărilor dulci, aceste batoane de musli coapte vor fi perfecte pentru dvs. 

Ingrediente pentru o tavă mică de batoane:

  • 250 g fulgi ovăz;
  • 25 g susan;
  • 50 g stafide;
  • 25 g semințe de in;
  • 50 g semințe de floarea soarelui;
  • 30 g semințe de dovleac;
  • 20 g alune;
  • 50 g nuci;
  • 2 ouă;
  • 2 linguri de miere;
  • 2 linguri de ulei de nucă de cocos.

Toarnă toate semințele, nucile, stafidele și ovăzul în bol. Adăugați două ouă, miere și ulei de nucă de cocos. Se amestecă bine până compoziția devine solidă, apoi se pune pe o tavă mică o hârtie de copt. Puneți tava într-un cuptor preîncălzit la 180 de grade pentru aproximativ 25 de minute.

După răcirea completă, tăiați aluatul în batoane mici.