FM Nutricode

Przepisy

Pieczone batoniki musli

Jeśli uwielbiasz słodkie przekąski, to batoniki wypełnione po brzegi bakaliami są właśnie dla Ciebie. Przekonaj się, że zdrowo nie znaczy niesmacznie!

Składniki na małą blaszkę batoników:

  • 250 g płatków owsianych górskich
  • 25 g sezamu
  • 50 g rodzynek
  • 25 g siemienia lnianego
  • 50 g pestek słonecznika
  • 30 g pestek dyni
  • 20 g orzechów laskowych
  • 50 g orzechów włoskich
  • 2 jajka
  • 2 łyżki miodu
  • 2 łyżki rozpuszczonego oleju kokosowego

Bakalie i płatki wsypujemy do miski, dodajemy jajka, miód oraz rozpuszczony olej kokosowy. Całość dokładnie mieszamy do momentu powstania spójnej masy, następnie przekładamy ją na małą blaszkę wyłożoną papierem do pieczenia i wstawiamy do piekarnika rozgrzanego do 180°C na ok. 25 minut.

Po całkowitym ostudzeniu kroimy masę na małe batoniki.