Узнайте, сколько составляет Ваш ИМТ- это число указывает на то, сколько вы должны съесть, чтобы похудеть, не замедляя свой метаболизм! Затем загрузите диетический план для своего показателя ИМТ.

То, сколько калорий в день Вы должны принимать, зависит от многих факторов. Наш калькулятор поможет Вам определить вашу ежедневную потребность в калориях. Определите свою цель - определите, сколько Вы хотели бы весить. В этом Вам может помочь калькулятор ИМТ (индекс массы тела), с помощью которого Вы определите свой идеальный вес.

Энергетические потребности Вашего организма во многом зависят от Вашей физической активности. Ответьте себе честно на вопрос: как часто Вы занимаетесь спортом и выберите один из ответов в категории "физической активности".

Ваш показатель ИМТ - это ключ на пути к идеальной фигуре. Уже сегодня начните программу Nutricode, введите код, который Вы получили вместе с БАДами Nutricode и скачайте образец диетического плана для Вашего показателя ИМТ.