Negresă cu fasole roșie

Acesta este unul dintre puținele deserturi care nu are nevoie de făină și zahăr. Datorită bananelor și a ciocolatei negre, gustul de negresă de fasole neagră este ca un tort tradițional.

Ingrediente:

• 1 cutie de fasole roșie;
• 2 linguri de cacao naturală;
• 1/2 baton de ciocolată;
• 2 banane;
• 1 lingură de praf de copt;
• 1 lingură de ulei;
• O mână de afine uscate;
• O mână de nuci.

Se scurge fasolea roșie și se clătește cu apă. Adăugați banana feliată. Amestecați toate componentele. Apoi adăugați cacao, praf de copt, ulei și amestecați din nou toate componentele. Puneți ciocolata neagră și nucile în bucăți mici și adăugați la compoziția inițială.

Toate componentele se toarnă într-un vas înalt cu o hârtie de copt și se pun aproximativ 30 de minute în cuptorul preîncălzit la 180 de grade. Bucură-te de masa ta!