Se adaugă conținutul plicului la 200 ml de apă caldă sau călduță, se agită ușor. Consumați imediat după preparare și beți multă apă după aceea pentru a vă asigura că substanța ajunge în stomac. Luați un plic de 3 ori pe zi înainte de a mânca. Efectul favorabil se obține cu consumul zilnic de 3 g de glucomannan pe zi în trei doze, 1 g fiecare (3 x 1 plic), împreună cu 1 sau 2 pahare de apă înainte de masă și în contextul unei diete cu mișcare redusă .

Nu depășiți doza zilnică recomandată. Există un risc de sufocare pentru persoanele cu dificiență de înghițire sau atunci când suplimentul se administrează cu un aport inadecvat de lichide. Un consum excesiv poate produce efecte laxative. Rețineți că este foarte important să aveți o dietă echilibrată și un stil de viață sănătos. Produsul nu trebuie utilizat ca substitut pentru o dietă variată. Destinat adulților.

Condiții de păstrare: Depozitați într-un ambalaj bine închis la temperatura camerei și ferit de îndemâna copiilor mici și umeditate.