FM Muscle

Em grupo, é mais fácil fazer algo para si mesmo!

Quantas vezes tomou a decisão de finalmente cuidar de si e melhorar a sua condição física? Quantas vezes conseguiu manter esta decisão por mais do que um par de dias? Foi difícil?

E se tomasse essa decisão com outra pessoa? Alguém que o motive, que o lembre que tem de trabalhar, alguém que dá bons conselhos e apoia nos momentos de dúvida? Alguém que lhe diria num dia chuvoso: "Vamos embora! Combinamos caminhar todos os dias!" Não seria mais fácil?

Assuma o desafio e estipule os seus objetivos. Pense em alguém com quem será mais fácil ter sucesso e convide-o para este programa. Lutem juntos pela vossa saúde!